绛青色提示您：看后求收藏（爱久久小说网www.hao88.net），接着再看更方便。
景菡一打进两分后，裁判见廖海全还没能站起来，于是吹停了比赛。林溯和几个队友一起跑了过去，发现他只是抽筋之后都松了口气。
林溯蹲下去托着廖海全的踝关节，阻止了他用力敲打小腿的动作，然后帮着廖海全舒缓了一下小腿的肌肉。
“下次抽筋了不要用力捶打，容易拉伤肌肉。”
教导了廖海全一句，林溯手上动作也没有停止。他托着廖海全的脚把它抻直，然后压着对方的鞋头，使脚踝关节与小腿呈小于90度。
因为一直保持着这个动作，林溯总觉得自己得说点什么，不然有点尴尬。
“抽筋部位不一样，采用的按压姿势也是不一样的，小腿抽筋就要像现在这样。如果是脚掌抽筋，就要将脚趾向脚背方向掰，保持1-2分钟。如果是大腿抽筋，将大腿和膝盖弯曲，让大腿紧贴腹部，然后双手环抱着膝盖，反复蹬踏一两分钟。”
听着林溯的讲解，廖海全才知道抽筋的处理办法这么讲究！他突然觉得林溯不但长的帅，打球厉害，还很有安全感……
呸呸呸！直男廖海全为自己的想法感到羞耻……
“好了，你站起来试试，下场后再压两分钟。”林溯一边说一边扶着他站起来。
廖海全站起来，发现小腿还是有点不适，不过已经没有了抽搐感。之后他在队友的搀扶下，一瘸一拐的下了场。
五海队重新替补上来了一个队员，比赛继续。可惜五海队的气势已去，队员们也确实是累了，无论进攻还是防守都已经逐渐掉队。
第三节剩余的时间里，面对金强队的狂轰滥炸，五海队就剩林溯在独木支撑。然而双拳还是难敌十手，在廖海全下场后，金强队的年轻球员靠着强硬的冲击力，打出了15比5的进攻冲击波。
金强队以78比68的大比分，手握10分优势进入末节。
节间休息，林溯坐在场边看着场上的啦啦队表演，脑海里却在想着比赛怎么打。获得系统能力这段时间以来，他还没有遇到过第四节还落后的情况，更不要说现在还输着10分了！
“别看了，该上场比赛了。”李焕成拍拍林溯肩膀。
“嗯？”林溯这才发现场上已经清空，裁判在示意球员上场。
“没事，一场比赛而已，我们以前输过的也不少。”他以为林溯是在为球队落后而失落。
作为多年队友，李焕成可太知道林溯的胜负欲有多强了，
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![[清穿]废皇后的悠闲日常](https://www.hao88.net/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZvV55yZs5UKsv33WvFbZQPAD4xGFIVFDateym1FC8WSf)